@Autoweird.fm

Schlagwort: Stress

  • Folge 98: Stress Pt. 2: Stress lass nach!

    Liebe Gemeinde! Wir haben uns hier wieder zusammengefunden, um mal ganz in Ruhe in uns zu gehen, mal inne zu halten, mal auf die Metaebene zu gehen und uns mit dem Thema …. jetzt halt endlich die Fresse! Ich habe keine Zeit, dein Geschwafel zu lesen! Jetzt komm endlich zum Punkt! Ich hab Stress!

    Ah! Now we’re talking! Stress Part 2! Stress Reloaded! Die Rückkehr des Stress!

    Wie im ersten Teil – in dem es eher um Gründe für Stress ging – versprochen, reden wir heute über unsere größeren und kleineren Tricks, Tipps und Wege wie wir mit Stress umgehen. Keine Erfolgsgarantie! Hin und wieder leichter Esoterikalarm. Aber was soll’s.
    Es geht heute über weite Strecken über das Priorisieren und sich selber wichtig zu nehmen und was das für uns heißt.
    Als Bonus gibt es noch einen heißen Tipp vom Holger! Der ist Bene-approved. Dann muss der gut sein.

    Ach und dann das Übliche… ach nee, nicht ganz! Freut euch auf den @Autoweird.fm Feuilleton-Teil.

    Wie geht ihr mit Stress um? Sind das für euch alles olle Kamellen? Habt ihr noch Tipps für uns? Das interessiert uns brennend!

    Bis dahin! Bleibt gesund! Und munter!

    Links

    • Holger hat ein Abo des Fachmagazins 11 Freunde. Und das ist gut so.
    • Holger hat bei der Softwerker-Konf einen Vortrag über Async/Await gehalten. Lasst mal ein Like da! Und Abo nicht vergessen! Und die Glocke drücken!
    • Das Meetup JavaScript: The Language ist immer noch einen Besuch wert.
    • Basecamp und der von uns bisher kritiklos abgefeierte DHH waren zuletzt im Mittelpunkt einer Kontroverse. Wir waren nicht dabei, das klingt aber schon ziemlich übel.
    • Basecamp ist ja so ein Shop, Fog Creek ist so ein anderer. Der Held da heisst Joel Spolsky.
    • Der Bene propagiert dass gnadenlose Priorisieren nach Warren Buffet.
    • In Hamburg gibt es das Cafe May. Da kann man bis 22:00(!!!!111) Kaffee und Kaltgetränke zu sich nehmen.
    • Optics, Lenses und Prisms sind Pattern in der funktionalen Programmierung, um einfacher Werte in Datenstrukturen zu lesen oder zu ersetzen.
    • Holger empfiehlt mal wieder die Meditationsapp Calm.
    • Der offizielle @autoweird.fm Podcast Player: Overcast.
    • Der Bene zockt Stardew Valley und ist ganz hin und weg.

    Bier

  • Folge 97 – Ich hab Stress!

    Sorry Leute! Wir haben Stress! Wir haben uns für unsere Verhältnisse ewig nicht gemeldet! Die Folge liegt jetzt auch schon ewig hier rum. Wir sind aber einfach nicht dazu gekommen, die richtig ordentlich fertig zu machen. Weil … ihr ahnt es … wir haben Stress!

    Aber was machen wir, wenn wir ein Thema haben, dass uns bewegt? Wir teilen das mit euch! Ihr seid unsere Therapeuten-Crew. Holger und Bene auf der Podcast-Couch!

    Heute geht es also um Stress! Mal wieder ein weiches Thema, kein Compiler-Quatsch! Das ist ein Thema, was uns aus unterschiedlichen Gründen bewegt, und das in unseren Umfeldern sehr viele Leute betrifft. Also warum nicht mal zwanzig Minuten drüber reden?

    Wie bei uns üblich, wollen wir das große Panorama aufspannen! Gelingt uns noch nicht ganz. Wir reden aber ausführlich darüber, was bei uns Stress auslöst.
    Da spielen bei uns Themen rein, wie die Zoom-Fatigue: den ganzen Tag in einer Zoom-Konferenz zu sein, dabei zu entwickeln und (zu) wenig Freiraum „für sich“ zu haben.
    Viele Kontextwechsel sind auch nicht förderlich. Generell das Gefühl zu haben, viele Dinge gleichzeitig machen zu müssen oder zu können, aber dabei zu merken, jedem einzelnen Ding nicht gerecht werden zu können.
    Wenn sich dann noch ein Gefühl der Dringlichkeit einstellt – ich muss dem Bene doch jetzt endlich mal auf seine Sprachis antworten – oder von extern jemand mit einem neuen Termin droht, spätestens dann stellt sich bei mir ein Gefühl des Stresses ein.

    Wir haben im Laufe der Folge noch einige weitere Stressquellen herausgearbeitet. Leider kommt da zu kurz, dass es Lösungsansätze gibt und wir dem Stress ja auch nicht völlig hilflos ausgesetzt sind. Aber da waren die 20 Minuten auch schon um. Es wird bald einen zweiten Teil dazu geben. Versprochen!

    Wie ist das bei euch? Kennt ihr das Gefühl von Stress? Oder seid ihr völlig locker? Was löst das bei euch aus? Sind da noch andere Gründe? Wir sind gespannt davon zu hören!

    Links

    Bier

    • Wir trinken heute ein Bier der Qualitätsmarke Other Half. Aus Brooklyn. Jetzt Hand aufs Herz: Was ist nicht geil aus Brooklyn? Auf wärmste Empfehlung des weltbesten Bierbrauers aus Münster. Wir erwarten also eine 5/5 auf Untappd.
      • Es ist das OH von Other Half. Es riecht sehr geil. Es ist hazy as eff. Es ist aber leider nur ein sehr sehr gutes Bier. Schmeckt wie so ne Frau Gruber. Was nun mal keine richtige schlechte Referenz ist.